Ein Waldbad ist der beste Weg, um sich mit der Natur zu verbinden, sich zu entspannen und alle Elemente der Natur mit den fünf Sinnen zu fühlen: Berühren, Sehen, Hören, Riechen und Schmecken. Dies reduziert Stress und entspannt Ihren Geist und Körper.
Sie werden Shinrin-Yoku praktizieren. Einige ihrer wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile sind der Abbau von Stress und die Akzeptanz Ihrer Gemeinschaft mit der Natur. Es reduziert auch Angstzustände und andere häufige Symptome aus der modernen Welt. Der Mensch passt sich an, wird aber ein wenig dumm, wenn ihm die Natur entzogen wird.