Entdecken Sie das im Westen weniger bekannte tibetische Yantra Yoga mit einem zertifizierten Lehrer. Die Körperhaltungen werden in einem dynamischen Rhythmus in Harmonie mit dem Atem in einem kontinuierlichen Fluss gehalten, um die Konzentration des Körperbewusstseins zu verbessern. Genießen Sie nach dem Training eine Tasse Tee, Limonade oder "Garrigue-Sirup" und einen hausgemachten veganen Leckerbissen!
Dann lassen Sie los und tanken neue Energie in den Höhen, gehen Sie beim Atmen der Meeresluft und meditieren Sie am Wasser. Wandern Sie im Herzen des Calanques-Massivs, während Ihr Guide Ihnen ethnobotanische und historische Einblicke gibt, um dieses einzigartige Ökosystem, seine steilen Reliefs, Pflanzen und Blumen besser zu verstehen.
Beginnen Sie die Wanderung auf dem Touristenpfad bis zur Kreuzung und machen Sie eine Pause am Mirador. Abstieg in die tiefe Calanque von Sormiou für ein Picknick am Strand. Kehren Sie durch die Besteigung des Passes von Cortiou zurück, um mit einem malerischen Spaziergang entlang des Kamms zu beenden.
Yogastunde
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