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Clase de meditación de Nueva York: aclare su mente y encuentre la paz interior

Duración: Flexible
Es necesario imprimir el bono / entrada
Ventajas
  • Aprende los conceptos básicos y los beneficios de meditar mientras ayudas a otros a descubrir el poder de la meditación. Relaja y despeja tu mente en un entorno tranquilo. Toma un viaje espiritual y conéctate a la quietud interior.
Qué te espera
La meditación es un método simple pero profundo para mejorar la calidad de nuestras vidas y desarrollar la paz interior. Siguiendo instrucciones muy simples y prácticas, puede aprender a dejar de lado lo que le causa dolor e insatisfacción y obtener la paz y la claridad interiores que busca. Las clases son adecuadas tanto para principiantes como para practicantes más avanzados y enfatizan cómo meditar y practicar en un entorno urbano de NYC. Esta clase de meditación se dividirá en tres secciones. Primero, su profesor hará algunas observaciones sobre los beneficios y la importancia de la meditación, seguidos de unas pocas sesiones de práctica guiadas. Luego, temas específicos como la compasión, el amor y el perdón serán introducidos y meditados. Con estos ejercicios bajo tu cinturón, comenzará la sesión principal de meditación. Luego, informe con una sesión de preguntas y respuestas con su instructor.
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