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Activités

Cours de SUP débutant à Aker Brygge

Annulation gratuite

Langue(s): Anglais

Bon électronique accepté

Durée: jusqu'à 2 heures

Confirmation instantanée

Visite guidée

Touche locale

Guide expert

Visite de groupe

Points forts

Apprenez la théorie sur la façon de contrôler une planche à pagaie avant de vous mettre à l'eau
Pratiquez toutes les techniques de base de pagayage que vous devez connaître
Obtenez une compréhension de la circulation des bateaux et des conditions météorologiques pour planifier votre itinéraire

Ce qui vous attend

Vous avez toujours voulu essayer le stand up paddle mais avez eu trop peur de tomber dans l'eau ? Ce sport est très facile à apprendre, convient à un large éventail d'âges et de niveaux de forme physique, et après ce cours pour débutants, vous pagayerez comme un pro en un rien de temps !

Accompagné d'un instructeur expert, vous commencerez votre formation sur terre où vous apprendrez une partie de la théorie derrière le contrôle d'une planche à pagaie. Vous vous aventurerez ensuite sur l'eau où vous apprendrez à vous soulever, à vous porter et à vous lancer en toute sécurité sur l'eau. Une fois que vous avez tout sous contrôle, la vraie leçon de SUP commence.

Certaines des techniques de base que vous apprendrez incluent les coups de pagaie et le contrôle de la planche, comment remonter sur votre planche, ainsi que l'auto-sauvetage et le sauvetage en binôme. À la fin du cours, vous aurez également une bonne compréhension de la sécurité sur l'eau, de la circulation des bateaux et des conditions météorologiques afin de pouvoir planifier votre itinéraire de pagayage.

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Inclus

Instructeur expert anglophone
SUP, pagaie et gilet de sauvetage

Où

Mad Goats, Stranden 32, 0250 Oslo, Norvège

Lieu de rendez-vous:

Veuillez rencontrer votre guide à Mad Goats sur la marina d'Aker Brygge.

Bon à savoir

Age minimum des participants : 10 ans
Niveau de condition physique requis : moyen
Aucune expérience préalable en SUP n'est nécessaire
Apportez un maillot de bain, une serviette et des chaussures qui ne vous dérangent pas de vous mouiller
S'il fait froid, apportez des sous-vêtements en laine à porter sous la combinaison
S'il fait chaud, apportez une bouteille d'eau, de la crème solaire et des lunettes de soleil
Si le cours est annulé par le voyagiste en raison de conditions météorologiques difficiles ou d'un nombre insuffisant de participants, il vous sera proposé de choisir une autre date ou d'obtenir un remboursement complet

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Prestataire

Mad Goats

Frais de service

Bonne nouvelle! Aucun frais supplémentaire n'est appliqué à cette réservation.

Conditions d'annulation

Recevez un remboursement de 100% si vous annulez jusqu'à 14 jours avant le début de l'activité. Si vous annulez jusqu'à 7 jours avant, vous pouvez encore recevoir un remboursement de 50%.

Ce que les internautes disent de cette expérience

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