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Viaggi solidali
San Francisco Meditation Class: Peace of Mind attraverso la meditazione
Durata: Flessibile
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Cosa farai
  • Scopri l'importanza della pace interiore e aiuta a portare lezioni di meditazione nelle prigioni di San Francisco. Impara gli insegnamenti buddisti durante una pausa zen dalla tua settimana lavorativa impegnata ... Partecipa al benessere personale insieme ai tuoi colleghi
Cosa aspettarsi
Scopri come la meditazione può avvantaggiare la tua vita. Goditi una breve introduzione all'arte prima di immergerti in pratiche meditative guidate dal tuo istruttore esperto. Tutte le meditazioni guidate condotte durante la sessione intendono applicare gli insegnamenti buddisti ai problemi della vita quotidiana. Scoprirai che la meditazione è semplice ma profonda, rilassante ma intensa. Il tuo istruttore discuterà fattori di stress, isolamento e l'importanza di uno stile di vita equilibrato prima di lasciare il tempo per rispondere a qualsiasi tua domanda. Non è necessaria alcuna esperienza precedente - i principianti sono più che benvenuti.
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Buone notizie! Non sono applicate commissioni di servizio a questa prenotazione.

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