Participe numa sessão de introdução ao Muay Thai. Esta atividade envolvente foi concebida para ser agradável, mesmo que seja a sua primeira tentativa. A sessão é aberta a todos, o que a torna uma atividade familiar divertida que as senhoras acharão igualmente acolhedora.
O Muay Thai, muitas vezes referido como "A Arte dos Oito Membros", utiliza várias técnicas de clinching e combina o uso de cotovelos, punhos, joelhos e canelas. Ao longo da aula, os instrutores profissionais estão à disposição para dar dicas e truques úteis, guiando-o a cada passo do caminho.
Depois de ter compreendido as bases do Muay Thai, o instrutor passa a ser o seu parceiro de boxe, ajudando-o a melhorar a sua técnica. Esta abordagem prática garante uma compreensão abrangente desta forma de arte marcial tradicional.
Equipamentos de proteção
Comidas e bebidas
