Aprenda montanhismo com este workshop. Siga e conclua o equipamento e o ensaio dos dois módulos e o módulo da teoria. No primeiro módulo, você aprenderá diferentes técnicas de machado de gelo e grampos. Você praticará ascensores jumar, autodisposição e gerenciamento básico de cordas.
O segundo módulo da teoria cobrirá a doença aguda das montanhas e como você pode evitá-la. Você aprenderá sobre o clima nas montanhas, nutrição e hidratação e os diferentes tipos de roupas e equipamentos necessários. E uma das coisas mais importantes que você precisa saber, os perigos nas montanhas e como você pode evitá-los.
Todo o equipamento necessário
Uma refeição nutritiva leve (também opção vegetariana) está disponível para compra extra
