Finnische Sauna und Winterschwimmen in Oravi

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Sprachen: Englisch, Finnish

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Dauer: Flexibel

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Kleine Gruppe

Highlights

Entspannen Sie Körper und Geist in einer traditionellen finnischen Sauna
Nehmen Sie ein Bad in einem Süßwassersee

Beschreibung

Finnische Sauna baut Stress ab, verbessert die Schlafqualität und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Es gibt viele Saunen auf der Welt, aber „Sauna“ ist ursprünglich ein finnisches Wort, das einzige, das nicht in andere Sprachen übersetzt wurde.

Die Sauna liegt am Oravi-Kanal. Das Saunagebäude verfügt über einen großen Ankleideraum mit WC, einen Duschraum und einen Wärmeraum. Die Sauna wird mit einem Elektroofen beheizt. Die Einrichtungen stehen Ihnen eine Stunde lang zur privaten Nutzung zur Verfügung. Wenn Sie die Sauna länger genießen möchten, buchen Sie bitte zwei 1-Stunden-Slots.

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Inklusive

Seife und Shampoo

Nicht inbegriffen

Essen und Trinken

Kartenansicht

Kiramontie 27, 58130 Savonlinna, Finnland

Wichtige Informationen

Bitte bringen Sie Ihr Handtuch, Ihren Badeanzug (optional), Hausschuhe oder Socken mit, um zum Eisloch zu gehen
Tipps für Sauna-Neulinge
- Nehmen Sie sich ausreichend Zeit: Eine Sauna ist ein Ort, an dem Sie Stress und Anspannung abbauen können – ganz in Ruhe
- Duschen Sie, bevor Sie den heißen Raum betreten
- Legen Sie ein kleines Handtuch zum Sitzen auf die Bank, sowohl aus hygienischen Gründen als auch weil sich die Bank ziemlich heiß anfühlen kann
- Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit, indem Sie Wasser auf die Steine gießen und erfrischen Sie sich nach ein paar Minuten Schwitzen unter der Dusche oder mit anderem sauberen Wasser. Menschen mit Herzbeschwerden oder Bluthochdruck sollten nach dem Verlassen des heißen Raums das Schwimmen in kaltem Wasser vermeiden
- Wenn Sie das Saunaerlebnis genießen, gehen Sie zurück in den heißen Raum, um mehr zu schwitzen. Sie können den Erwärmungs- und Abkühlungsprozess so oft wiederholen, wie Sie möchten: In Finnland würden die meisten Menschen mindestens zwei Sitzungen im heißen Raum haben. Das Waschen mit Seife oder Shampoo ist im Allgemeinen Teil der Saunaroutine, normalerweise gegen Ende des gesamten Verfahrens
- Ziehen Sie sich erst an, wenn sich Ihre Körpertemperatur wieder normalisiert hat und Sie aufgehört haben zu schwitzen
- Es lohnt sich, sich an die folgenden Ratschläge des finnischen Saunaverbands zu erinnern: „Große Mahlzeiten und Alkohol sollten vor dem Saunieren vermieden werden.“ Allerdings „macht die Sauna nicht nur zufrieden, sondern auch durstig und hungrig.“ Dann sollten natürlich Erfrischungsgetränke eingenommen werden, um den Durst zu löschen und den Flüssigkeitshaushalt des Körpers wiederherzustellen.

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Anbieter

Saimaan Eräpalvelu Oravi Oy

Buchungsgebühr

Es fallen keine zusätzlichen Gebühren im Falle einer Buchung an.

Finnische Sauna und Winterschwimmen in Oravi

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