Odkryj tybetańską Yantra Jogę, mniej znaną na Zachodzie, z certyfikowanym nauczycielem. Pozycje będą utrzymywane w dynamicznym rytmie w harmonii z oddechem w ciągłym przepływie, aby poprawić koncentrację świadomości ciała. Ciesz się filiżanką herbaty, lemoniadą lub „syropem garrigue” i domowej roboty wegańską ucztą po swojej praktyce!
Następnie odpuść sobie i naładuj akumulatory na wysokościach, chodź oddychając morskim powietrzem i praktykuj medytację nad wodą. Wędruj w sercu masywu Calanques, podczas gdy Twój przewodnik zapewni ci etnobotaniczne i historyczne wglądy, aby lepiej zrozumieć ten wyjątkowy ekosystem, jego strome płaskorzeźby, rośliny i kwiaty.
Rozpocznij spacer ścieżką turystyczną aż do skrzyżowania i zatrzymaj się przy miradorze. Zejście do głębokiego Calanque Sormiou na piknik na plaży. Wróć pod górę przez przełęcz Cortiou, aby zakończyć malowniczym spacerem wzdłuż grzbietu.
Lekcja jogi
Opłata za parking
