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Viajes solidarios

Recorrido de meditación en Nueva York: Relájese y respire

Duración: Flexible
Es necesario imprimir el bono / entrada
Ventajas
  • Adéntrate en una sesión de meditación pacífica mientras ayudas a proporcionar oportunidades económicas a las personas desatendidas en la ciudad de Nueva York. Tómate un descanso de tu apretada agenda para aprender sobre el budismo. Aprende técnicas de relajación y reduce el estrés en la oficina.
Qué te espera
La meditación es una práctica de concentración concentrada en un sonido, objeto o visualización para aumentar la conciencia del momento presente, reducir el estrés, promover la relajación y mejorar el crecimiento personal. Su equipo descubrirá cómo posicionar el cuerpo, enfocar su respiración y estar al tanto de los pensamientos presentes. Luego, disfrute de una breve charla durante la cual su equipo aprenderá sobre budismo y tradición espiritual, con amplio tiempo para preguntas y respuestas. Esta experiencia se puede ofrecer en el local de su empresa o en una iglesia local en Harlem.
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