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Taller de Meditación NYC: concéntrese en usted mismo

Duración: Flexible
Es necesario imprimir el bono / entrada
Ventajas
  • Aprenda cómo reducir el estrés y aumentar la memoria mientras ayuda a apoyar el arte público. Realice una sesión de meditación completa sin salir de la oficina. Descubra formas fáciles de implementar prácticas de meditación en su rutina diaria.
Qué te espera
Reduzca la velocidad de su mente y concéntrese en usted mismo durante este taller de meditación de 1 hora. Se ha comprobado que la meditación diaria mejora el sueño, reduce la ansiedad, fortalece el sistema inmunológico y aumenta la memoria. Loren Ellis, instructora de taller, puede reunirse con su grupo en un espacio de oficina tranquilo o la sesión puede realizarse en la Galería de Art for Healing en W. 50th St. Invite a tantas personas como puedan a entrar e incluso participen de la meditación en silla en un espacio de oficina.
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Cargo por reserva
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