Goditi un'intensa lezione di yoga Vinyasa con un insegnante esperto.
Partecipa a una lezione di yoga incentrata sul "flusso", movimenti fluenti incentrati sul saluto al sole e mira a portare in armonia la respirazione e il movimento del corpo. Nelle lezioni di Vinyasa, il movimento è coordinato con il respiro per fluire da una posa all'altra.
Scopri Vinyasa, uno stile dinamico di yoga adottato dall'Ashtanga Yoga negli anni '80. Vinyasa accoglie yogi e yogini principianti e avanzati e rafforza l'intero corpo portando alla pace interiore da solo in un flusso meditativo di movimento.
Lezione di yoga
