Radicato nel suo ruolo storico di santuario per la purificazione e la riflessione, Kōun-in 'Zen Retreats' offre pratiche Zen trasformative per migliorare il benessere nel complesso mondo odierno. Sono disponibili due distinti piani di ritiro, ciascuno progettato per fornire un'esperienza unica e trasformativa.
Puoi scegliere tra le seguenti opzioni disponibili nella casella dell'ordine:
Opzione 1: Piano di ritiro Zen
Partecipa alle pratiche Zen trasformative guidate da un monaco buddista, tra cui meditazione seduta (zazen) e calligrafia (shakyō). Questa esperienza dura circa tre ore.
Programma:
- Cerimonia del tè Zen: 30 minuti
- Zen Wellness Yoga: 30 minuti
- Meditazione seduta (Zazen): 30 minuti
- Calligrafia (Shakyō): 30 minuti
- Passeggiata Zen: 60 minuti
Opzione 2: piano Zen Retreat Shojin Ryori e Zen Noodles (ramen vegano).
Questo ritiro unisce la meditazione seduta a un corso di consapevolezza con un pasto nutriente preparato con prodotti locali.
Assapora l'arte dello Shojin Ryori (cucina vegetariana tradizionale buddista) mentre impari le pratiche di alimentazione consapevole dello Zen. L'esperienza dura circa quattro ore.
Programma:
- Cerimonia del tè Zen: 30 minuti
- Zen Wellness Yoga: 30 minuti
- Meditazione seduta (Zazen): 30 minuti
- Cucina Shojin e Zen Noodles (Ramen Vegano): 60 minuti
- Calligrafia (Shakyō): 30 minuti
- Passeggiata Zen: 60 minuti
Workshop
Trasporto privato
