Beginnen Sie Ihren Tag mit einer Yoga-Sitzung im Hatha-Vinyasa-Stil um 1:30 Uhr am Strand.
Befolgen Sie die Vorschläge Ihres Lehrers und finden Sie die richtige Ausrichtung. Genießen Sie eine sichere Umgebung und fühlen Sie sich wohl, auch wenn Sie Yoga zum ersten Mal ausprobieren.
Werden Sie bewusster und erfahren Sie mehr über einen gesünderen Lebensstil mit Hilfe von Asanas, Atemtechniken und Meditation. Da auch die Ernährung sehr wichtig ist, können Sie nach der Yogastunde ein leckeres, gesundes Frühstück genießen.
Wenn Sie Ihren Morgen mit Yoga beginnen, werden Sie sich den ganzen Tag über völlig entspannt und voller Energie fühlen.